bauchtanz oma
2017年 10月に参加しました
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体重履歴

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76 kg
これまでの減量分: 2.5 kg

現在の体重
73.5 kg
成績: 週に2.1 kg増量中

目標の体重
69.6 kg
残り: 3.9 kg
Hallo Ihr lieben, ich hab das mit dem Computer auch endlich hin bekommen.Dann komme ich jetzt mal zu mir.Mein Name ist Marina und ich bin 63 Jahre. Ich bin berufstätig und habe 2 Erwachsene Söhne und 6 Enkel. 2015 hat die Waage 100,2 Kilo angezeigt und dann hat es klick gemacht. Mit der App habe ich dann in 2 Jahren 25 Kilo abgenommen.
Und halte mehr oder weniger mein Gewicht. Zur Zeit wiege ich 75 Kilo was auch mein ursprüngliches Ziel war. Aber wie das im Leben so ist, man ist nie so richtig zu frieden. So gehts auch mir, mein neues Ziel sind 69 Kilo. aber das dümpelt so vor sich hin. Was meinen Sport angeht, mache ich Bauchtanz .und das nun schon seid 26 Jahren. einmal die Woche Gehe ich zum Bauch Beine Po und ich fahre zur Arbeit mit dem Rad.Je 30 min. Ab und an geh ich ins Fiti. so ich freu mich jeden Tag auf Euch. LG

bauchtanz omaの体重の記録


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Fagmich
最後の計量: 週に6.5 kg減量中 Down
 
Unbekanntxy
最後の計量: 週に2.1 kg減量中 Down
Jazzue
最後の計量: 週に4.9 kg増量中 Up
 
J-187
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bauchtanz omaの料理帳

カロリー: 440kcal | 脂質: 7.43g | 炭水化物: 73.67g | たんぱく質: 15.67g
Haferflockenkekse
Lecker, einfach und schnell gemacht.
カロリー: 33kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 5.32g | たんぱく質: 1.18g
Haferkekse
Zäher, schmackhafter und zuckerarmer Snack.
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