2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
1691 kcal
|
脂質: 71.88g | たんぱく質: 102.44g | 炭水化物: 171.28g.
朝食: 太巻き. 昼食: シャトレーゼ 糖質83％カットピザ マルゲリータ. 夕食: バロー 無調整豆乳, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), 牛乳. 軽食/その他: ケンタッキーフライドチキン ビスケット, ヤクルト ミルミル, モンテール 牛乳と卵のカスタード＆ホイップシュー, コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン 香るブラック, 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, ブルボン プロテインチャージえんどうまめスナック(タンパク質12g), トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), アーモンドミルク, 牛乳. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|