食べすぎ
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67.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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946 kcal
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脂質: 43.17g | たんぱく質: 59.02g | 炭水化物: 90.41g.
朝食: 鶏のもも肉, キッコーマン おいしい無調整豆乳, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), にゅうめん. 夕食: いちじく. 軽食/その他: ココナッツオイルマフィン, カフェオレ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ヤクルト ミルミル. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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