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OFF
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95 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1815 kcal
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脂質: 18.09g | たんぱく質: 231.42g | 炭水化物: 176.75g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 羊羹, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 540プロテイン, 焼いた卵白, 羊羹, 鶏胸肉(皮なし), 餅. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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