88 背中+肩+二頭
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95.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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2448 kcal
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脂質: 21.03g | たんぱく質: 264.00g | 炭水化物: 295.68g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), 餅, 羊羹, 鶏胸肉(皮なし), 焼いた卵白, うどん, 鶏胸肉(皮なし), そば, 焼いた卵白, 餅. もっと...
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体重に変化ありません
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