jenjabbaの日記, 2018年 12月 15日

2 glasses of wine and I'm up 2 pounds. hmm. I wonder if the sherataki noodles added water retention too? Or lack of sleep from the dang wine. 🍸 who knows, LOL. it was good 👍 😌

80.3 kg これまでの減量分: 24.0 kg. 残り: 28.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 15日:

830 kcal

脂質: 70.01g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 8.78g. 朝食: Cream Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream. 昼食: Goats Cheese (Soft). 夕食: Kraft American Cheese Slice, McDonald's Hamburger Patty, Wyler's Chicken Bouillon Cubes. もっと...

週に2.1 kg増量中

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Even one drink of alcohol of any kind and I gain up to 5lbs of water.. It’s usually gone two days later though. It drives me nuts and it’s why I rarely drink.

2018年 12月 15日投稿者: 2426girl

I never had any issues with the noodles. They are kind of fibery that is all. But who knows about water retention. Any way you will flush it out easily

2018年 12月 15日投稿者: liv001

2426girl right! I haven't had any alcohol in months! 👍 I'm better off not drinking for sure! 🍺 cheers! 😀

2018年 12月 15日投稿者: jenjabba

My advice to self: Make note---Keto forward🌲

2018年 12月 15日投稿者: Judyrose1997

2 pounds up or down is normal body weight fluctuations. See what happens in future days.

2018年 12月 15日投稿者: wholefoodnut

It may be the sodium?

2018年 12月 15日投稿者: adefwebserver

Shirataki is full of fiber and it will hold onto water. In a day or two that will go away.

2018年 12月 15日投稿者: moopie321


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