2024年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
814 kcal
|
脂質: 23.78g | たんぱく質: 97.18g | 炭水化物: 53.70g.
朝食: ビーレジェンド プロテイン. 昼食: 温泉卵, ニッスイ さばみそ煮缶. 夕食: 干しイチジク. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|