2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
1549 kcal
|
脂質: 77.70g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 166.00g.
朝食: たまご焼きとハムサンド. 昼食: セブンイレブン セブンイレブン すみれ ワンタンスープ（2021.5）, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, 追い鰹製法 おかか. 夕食: セブンイレブン ハムたまごサンド. 軽食/その他: ミニストップ ソフトクリームバニラ, 天乃屋 歌舞伎揚げ. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|