shimanyan1969
2020年 11月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
99.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg

現在の体重
86.1 kg
成績: 週に4.9 kg減量中

目標の体重
85 kg
残り: 1.1 kg
51歳男性。

2020/9/13  人間ドックで糖尿病が判明(体重101.3kg,HbA1c8.9)
       間食を止める食事制限を実施
2020/10/19  糖尿外来で診察・検査を受ける。
       昼食をサラダ中心にする食事制限を追加。
       11/7からスポーツジムを開始(週2回、90分程度)
2020/11/16  糖尿外来で前回検査の結果が判明(HbA1c8.9)
       体重は99.9kg
       次回栄養士相談があるため食事日記を付けるよう指示された。
       FatSecretのサイトを発見し食事日記を開始。

shimanyan1969の体重の記録


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ぬふぅ
最後の計量: 週に2.8 kg減量中 Down
 
gochaaan
maunosuke
最後の計量: 週に3.5 kg増量中 Up
 
196meg
最後の計量: 週に1.4 kg増量中 Up


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