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あー、また、、久しぶりに写真あげたのにTLに出てこない💦
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1692 kcal
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脂質: 79.68g | たんぱく質: 118.78g | 炭水化物: 144.55g.
朝食: アサヒ飲料 ワンダ プレミアムゼロ, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 日清 ベーキングパウダー, ニチガ サイリウム（オオバコ）, バブルスター㈱ ロハスポーツ グラスフェッドホエイプロテイン バニラ味, 神戸物産 オートフレーク, サラヤ ラカントS, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ポッカ ポッカレモン100, はちみつ. 昼食: 焼き芋, 明治 ザバス ヨーグルト MILKPROTEIN 甘さひかえめ. 夕食: マック食品 絹とうふ, 業務スーパー 鯖 味噌煮, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン コールスロー (130g), ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, セブンイレブン 沖縄県産もずく, マック食品 絹とうふ, 業務スーパー 鯖 味噌煮, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン コールスロー (130g), ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, セブンイレブン 沖縄県産もずく. 軽食/その他: はちみつ, 明治 ザバス ヨーグルト MILKPROTEIN 甘さひかえめ, 卵, 富澤商店 純ココアパウダー. もっと...
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 コメント
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ヤママユガさん、コメントありがとうございます。私のスマホも限界が近づいているので、正直どちらが悪いのか、分かりません😅
2023年 04月 26日 投稿者: mizukisf1027
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