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体脂肪率37.7%
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65.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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766 kcal
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脂質: 20.79g | たんぱく質: 75.22g | 炭水化物: 79.88g.
昼食: 卵, 味の素 丸鶏がらスープ, いなば食品 ライトツナ フレーク, トマト, レタス, Dobele Oat Flakes（オートミール）. 夕食: 絹ごし豆腐, レタス, トマト, いなば食品 ライトツナ フレーク, 小松菜. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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