442 kcal 脂質: 14.64g | たんぱく質: 34.56g | 炭水化物: 43.01g.   昼食: 絹ごし豆腐, パルシステム 味付き玉こんにゃく. 夕食: 片栗粉, 卵, 味の素 丸鶏がらスープ, 絹ごし豆腐, トマト, 鶏の胸肉(皮なし), レタス. もっと...
1411 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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