ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1104 kcal
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脂質: 46.37g | たんぱく質: 82.48g | 炭水化物: 100.60g.
朝食: めかぶタレ付, キューピー キューピーライト, ブロッコリ, ポンパドール ドゥリーブル1/2, 鶏胸肉(皮なし), ゴルゴンゾーラチーズ. 昼食: サラダ, コンソメスープ, 野菜炒め, ご飯, 牛ヒレ(輸入). 夕食: モツ煮鍋. もっと...
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コメント
昼食(牛ヒレステーキランチ)
半分くらい残し
推定500kcal?
2020年 08月 31日 投稿者: 196meg
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もったいない!!
残りはくださいな!ヒレステーキ!😅
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2020年 08月 31日 投稿者: 196meg
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