196megのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
水 24: 359 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.30g
 
5.90g
 
42.50g
- -
火 23: 488 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.37g
 
26.10g
 
80.10g
- -
月 22: 244 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.20g
 
24.20g
 
24.63g
- -
日 21: 974 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.05g
 
45.74g
 
130.41g
- -
木 18: 1082 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.92g
 
51.03g
 
160.00g
- -
水 17: 847 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.16g
 
53.02g
 
105.93g
- -
火 16: 892 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.46g
 
77.65g
 
100.76g
- -
日 14: 733 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.24g
 
40.72g
 
82.21g
- -
土 13: 958 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.42g
 
67.72g
 
63.76g
- -
金 12: 141 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.58g
 
8.81g
 
16.22g
- -
木 11: 810 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.76g
 
64.24g
 
71.43g
- -
水 10: 727 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.48g
 
58.14g
 
52.00g
- -
火 9: 861 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.78g
 
55.69g
 
107.44g
- -
月 8: 1034 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.03g
 
67.69g
 
108.23g
- -
日 7: 856 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.39g
 
39.41g
 
151.46g
- -
土 6: 118 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
20.84g
 
8.27g
- -
金 5: 257 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.35g
 
31.39g
 
21.08g
- -
木 4: 646 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.67g
 
36.04g
 
90.93g
- -
水 3: 715 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.72g
 
40.72g
 
72.21g
- -
火 2: 1183 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.65g
 
60.14g
 
146.74g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。