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87 SQ
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97.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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2260 kcal
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脂質: 28.26g | たんぱく質: 269.94g | 炭水化物: 250.48g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, 鶏胸肉(皮なし), 焼いた卵白, バナナ, そば, 生卵, 540プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), 焼いた卵白, 生卵, そば. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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