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stunted
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2011年 04月に参加しました
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体重履歴
計量を始める
83.9 kg
これまでの減量分:
11.3 kg
現在の体重
72.6 kg
成績:
週に0.2 kg減量中
目標の体重
68.0 kg
残り:
4.5 kg
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stuntedの体重の記録
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フォロー中
Ms Elizabeth
最後の計量:
体重に変化ありません
emilydiaz83
最後の計量:
週に0.0 kg減量中
Ms.Nice
(フォロワーのみ閲覧可能)
stuntedの料理帳
カロリー: 186kcal | 脂質: 8.24g | 炭水化物: 4.87g | たんぱく質: 23.67g
Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
カロリー: 392kcal | 脂質: 31.84g | 炭水化物: 3.45g | たんぱく質: 22.35g
Low Carb Meatballs
With flaxseed meal, these meatballs are great for low carbers.
カロリー: 171kcal | 脂質: 14.47g | 炭水化物: 5.96g | たんぱく質: 5.84g
Flax Bread
This easy microwaved 'bread' turns out perfect every time.
カロリー: 108kcal | 脂質: 7.16g | 炭水化物: 1.02g | たんぱく質: 9.62g
Parmesan Chips
Crunchy chips that are great as a snack or tossed into a salad for a little extra crunch.
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