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hercule2018

2020年 12月に参加しました

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116.9 kg

これまでの減量分: 29.3 kg

現在の体重

87.6 kg
成績: 週に0.2 kg増量中

目標の体重

87 kg

残り: 0.6 kg

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Sois sage ma douleur et tiens-toi plus tranquille

hercule2018の体重の記録

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カロリー: 206kcal | 脂質: 11.79g | 炭水化物: 17.02g | たんぱく質: 8.84g

Piperade maison savoureuse.

カロリー: 165kcal | 脂質: 11.98g | 炭水化物: 4.73g | たんぱく質: 9.60g

Une petite omelette rapide.

カロリー: 474kcal | 脂質: 4.17g | 炭水化物: 73.94g | たんぱく質: 33.53g

Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.

カロリー: 275kcal | 脂質: 1.34g | 炭水化物: 47.15g | たんぱく質: 17.89g

Salade de riz, maïs, oignon.

カロリー: 573kcal | 脂質: 7.13g | 炭水化物: 83.92g | たんぱく質: 37.91g

Chili con carne gouteux sans excès de matières grasses.

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