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2017年 08月に参加しました

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85 kg

これまでの減量分: 2 kg

現在の体重

83 kg
成績: 週に0.9 kg減量中

目標の体重

80 kg

残り: 3 kg

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au bonheurdes damesの体重の記録

カロリー: 165kcal | 脂質: 11.98g | 炭水化物: 4.73g | たんぱく質: 9.60g

Une petite omelette rapide.

カロリー: 237kcal | 脂質: 13.82g | 炭水化物: 18.11g | たんぱく質: 9.63g

A l'apéro ou en plat principal le soir accompagné d'une salade.

カロリー: 128kcal | 脂質: 2.67g | 炭水化物: 21.89g | たんぱく質: 5.05g

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

カロリー: 156kcal | 脂質: 7.75g | 炭水化物: 19.31g | たんぱく質: 2.54g

C'est la tarte de l'été.

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