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あさりの旨み!海鮮スンドゥブ
(相模屋)
1食 (320g)あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 11.50g | たんぱく質: 14.70g
栄養成分
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あさりの旨み 海鮮スンドゥブ
(相模屋)
1人前あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 11.50g | たんぱく質: 14.70g
栄養成分
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鶏屋さんのチキンカツ
(業務スーパー)
100gあたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 15.40g | たんぱく質: 15.00g
栄養成分
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梅ささみ
(味の素)
1個 (21g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 2.20g
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国産米のソフトせんべい
(パルシステム)
1枚あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 0.50g
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さくさく食感のアーモンドボール
(トップバリュ)
1袋 (50g)あたり - カロリー: 255kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 31.10g | たんぱく質: 4.20g
栄養成分
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キュウリの漬物
1 本あたり - カロリー: 3kcal | 脂質: 0.06g | 炭水化物: 0.68g | たんぱく質: 0.10g
その他の量: 1 スライス - 1kcal , 100 g - 11kcal ,
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しじみのお吸い物
(永谷園)
1袋 (4g)あたり - カロリー: 8kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 1.20g | たんぱく質: 0.60g
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さぼてん
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 3.33g | たんぱく質: 1.32g ,
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はるさめの炒め物
(ケンミン)
1袋 (180g)あたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 39.80g | たんぱく質: 5.80g
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