西友鉄分も摂れる！オクラとひじきのごまあえのカロリーと栄養情報

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1包装あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 19.60g | たんぱく質: 7.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パックあたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 15.30g | 炭水化物: 29.70g | たんぱく質: 23.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 15.10g | たんぱく質: 5.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 24.10g | 炭水化物: 15.70g | たんぱく質: 14.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 8.90g | たんぱく質: 13.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ひじき煮 (西友)

1人前 (70g)あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 8.90g | たんぱく質: 3.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 4.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 8.50g | たんぱく質: 13.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 12.10g | たんぱく質: 24.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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