茂蔵豆腐と鶏軟骨のねぎつくねのカロリーと栄養情報

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大葉と軟骨入りジューシー鶏つくね (セブンプレミアム)

1份 (130g)あたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 19.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

豆腐入り鶏つくねのサラダ (ファミリーマート)

1包装あたり - カロリー: 239kcal | 脂質: 14.10g | 炭水化物: 11.80g | たんぱく質: 17.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏つくね串タレ (軟骨入り) (ファミリーマート)

1本 (88g)あたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 13.34g | 炭水化物: 14.60g | たんぱく質: 12.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

玉ねぎ

100 gあたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.08g | 炭水化物: 10.11g | たんぱく質: 0.92g
その他の量: 1 カップ、みじん切り - 67kcal , 1 大 - 63kcal , 1 中（直径6.5cm） - 46kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

軟骨入り鶏つくねと大根の煮物 (サミット)

1包装あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 8.50g | 炭水化物: 14.60g | たんぱく質: 17.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏つくねのサラダ (ローソン)

1パックあたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 16.20g | たんぱく質: 7.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏つくね串 (ケイエス)

1本 (22g)あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 2.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

カリコリ鶏つくね (日清食品)

1個 (20g)あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏つくね串 (コープ)

1本 (21g)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

レンコン軟骨入　つくね団子 (神戸物産)

100gあたり - カロリー: 125kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 9.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

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