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三種きのことごぼうのお味噌汁
(成城石井)
1個あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 8.00g | たんぱく質: 2.30g
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沖縄県産黒糖ときな粉のポルボローネ
(成城石井)
100gあたり - カロリー: 562kcal | 脂質: 35.50g | 炭水化物: 49.50g | たんぱく質: 11.20g
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きのこ三昧十六穀米の生姜のきいたスープご飯
(成城石井)
1人前 (530g)あたり - カロリー: 292kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 58.80g | たんぱく質: 11.70g
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海老と蒸し鶏の生春巻き
(成城石井)
1人前あたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 23.80g | たんぱく質: 6.40g
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もち麦入りおむすび(鮭と金ゴマ)
(成城石井)
1個あたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 36.10g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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おとめ豚のポン酢ジュレ温しゃぶ
(成城石井)
1人前あたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 18.40g | 炭水化物: 32.10g | たんぱく質: 13.20g
栄養成分
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カルシウムが摂れるしらすと豆腐のサラダ
(成城石井)
1包装あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 10.80g
栄養成分
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国産鶏そぼろと十六穀米の4種豆のスープご飯
(成城石井)
1人前 (460g)あたり - カロリー: 342kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 63.50g | たんぱく質: 14.70g
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なんでもいける醤油ドレッシング
(成城石井)
1食分 (15g)あたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 2.80g | たんぱく質: 0.20g
栄養成分
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ざくざくキャベツと六種野菜のお味噌汁
(成城石井)
1食 (26g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 11.10g | たんぱく質: 2.30g
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