寄せ鍋のカロリーと栄養情報

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寄せ鍋

1 人前（1人前あたり500g）あたり - カロリー: 391kcal | 脂質: 15.64g | 炭水化物: 31.81g | たんぱく質: 31.78g
その他の量: 1 カップ - 196kcal , 100 g - 78kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ちゃんこ鍋

1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 461kcal | 脂質: 30.40g | 炭水化物: 18.19g | たんぱく質: 27.42g
その他の量: 1 杯 - 291kcal , 100 g - 115kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鍋

1 人前（1人前あたり500g）あたり - カロリー: 380kcal | 脂質: 18.03g | 炭水化物: 30.39g | たんぱく質: 26.39g
その他の量: 1 カップ - 190kcal , 100 g - 76kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (214g)あたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 2.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

寄せ鍋つゆ (ヤマキ)

1人前 (15ml)あたり - カロリー: 19kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 26.70g | たんぱく質: 12.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食当り (195g)あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 10.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 4.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (210g)あたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 11.20g | たんぱく質: 10.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

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