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しゃぶしゃぶ
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 572kcal | 脂質: 24.67g | 炭水化物: 45.77g | たんぱく質: 44.46g ,
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昆布おにぎり
(セイコーマート)
1個あたり - カロリー: 283kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 62.00g | たんぱく質: 6.00g
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おにぎり 昆布
(マイバスケット)
1人前あたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 34.60g | たんぱく質: 3.40g
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梅おろし豚しゃぶ弁当
(ほっともっと)
1人前あたり - カロリー: 711kcal | 脂質: 25.10g | 炭水化物: 102.20g | たんぱく質: 22.60g
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パルメザンチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g ,
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中華麺
100 gあたり - カロリー: 351kcal | 脂質: 0.06g | 炭水化物: 86.09g | たんぱく質: 0.16g ,
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北海道産昆布おむすび
(ヤオコー)
1包装あたり - カロリー: 289kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 65.60g | たんぱく質: 5.20g
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おにぎり 昆布
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 46.90g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
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おにぎり昆布
(フジッコ)
100gあたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 48.20g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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おにぎり 昆布
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 39.50g | たんぱく質: 3.30g
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