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しゃぶしゃぶ

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり300g)
1サービングあたり
エネルギー
2391 kj
572 kcal
たんぱく質
44.46g
脂質
24.67g
飽和脂肪
9.692g
多価不飽和脂肪
1.376g
一価不飽和脂肪
10.31g
コレステロール
87mg
炭水化物
45.77g
糖分
6.49g
食物繊維
5.4g
ナトリウム
420mg
カリウム
1368mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:14 午前
29%
1日の摂取目安*
(572 cal)
29% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (31%)
 
脂質 (38%)
 
たんぱく質 (31%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

しゃぶしゃぶ
 

栄養のまとめ:

カロ
572
脂質
24.67g
炭水化物
45.77g
たんぱく質
44.46g
しゃぶしゃぶ (1 人前(1人前あたり300g))には572カロリー含まれています。
カロリーの内訳 38% 脂質, 31% 炭水化物, 31% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 191
1 人前(1人前あたり300g) 572

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