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中華くらげと蒸し鶏の豆腐サラダ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 8.70g | たんぱく質: 14.50g
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大麦のしっとりパン 安納芋あん
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 14.90g | たんぱく質: 2.10g
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鶏皮ぎょうざ串(大葉チーズ)
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 8.10g
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鶏つくねのサラダ
(ローソン)
1パックあたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 16.20g | たんぱく質: 7.50g
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海藻と大根のサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 1.20g
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たけのこ土佐煮
(ローソン)
1包装 (85g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 1.30g
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蒸し鶏とわかめのこんにゃく麺サラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 4.70g
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鶏のねぎ塩焼き
(ローソン)
1人前 (100g)あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 19.70g
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チキンのハーブトマト煮&じゃがバタコーン
(ローソン)
1食 (158g)あたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 9.80g | たんぱく質: 10.20g
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3種のきのこと厚揚げのとろとろあんかけ
(ローソン)
1パック (85g)あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 3.20g
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