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蒸し鶏とわかめのこんにゃく麺サラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 4.70g
栄養成分
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たんぱく質が摂れる鶏白湯らーめん
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 249kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 27.80g | たんぱく質: 22.70g
栄養成分
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そうめん
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 307kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 65.00g | たんぱく質: 8.80g
栄養成分
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あたりめ
(ローソン)
1袋 (40g)あたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 26.60g
栄養成分
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鮭わかめ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 39.70g | たんぱく質: 4.80g
栄養成分
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鳥めし重
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 640kcal | 脂質: 10.80g | 炭水化物: 102.80g | たんぱく質: 34.00g
栄養成分
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もずく
(ローソン)
1パック (80g)あたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 0.30g
栄養成分
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ちくわ
(ローソン)
1袋 (140g)あたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 17.80g | たんぱく質: 15.30g
栄養成分
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なめらかシフォン
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 296kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 48.30g | たんぱく質: 5.60g
栄養成分
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キャベツ野菜炒め
(ローソン)
1人前 (220g)あたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 13.40g | たんぱく質: 2.60g
栄養成分
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