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いかフライ
(ヤオコー)
1人前 (87g)あたり - カロリー: 259kcal | 脂質: 17.80g | 炭水化物: 13.70g | たんぱく質: 11.10g
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人気具材の海鮮巻
(ヤオコー)
1人前あたり - カロリー: 308kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 53.60g | たんぱく質: 12.70g
栄養成分
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赤飯おにぎり
(ヤオコー)
1個あたり - カロリー: 159kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 33.80g | たんぱく質: 4.00g
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味わい納豆
(ヤオコー)
1人前 (45g)あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 7.40g
栄養成分
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手巻おにぎりツナマヨ
(ヤオコー)
1個あたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 1.20g
栄養成分
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厚切ロースとんかつ弁当
(ヤオコー)
1人前あたり - カロリー: 875kcal | 脂質: 40.00g | 炭水化物: 101.20g | たんぱく質: 27.40g
栄養成分
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4種のチーズ こんがりグラタン
(ヤオコー)
1人前 (180g)あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 25.60g | たんぱく質: 8.10g
栄養成分
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二層仕立てのメンチかつ
(ヤオコー)
1人前 (125g)あたり - カロリー: 510kcal | 脂質: 37.30g | 炭水化物: 29.90g | たんぱく質: 13.70g
栄養成分
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焦がし醤油の甘辛チキン
(ヤオコー)
100gあたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 15.80g | 炭水化物: 23.00g | たんぱく質: 20.90g
栄養成分
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ハーフお好み焼ミックス
(ヤオコー)
1人前 (167g)あたり - カロリー: 277kcal | 脂質: 13.20g | 炭水化物: 25.70g | たんぱく質: 13.90g
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