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えびシュウマイ
(マルちゃん)
1人前 4個 (72g)あたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 5.50g
栄養成分
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昔ながらのソース焼きそば
(マルちゃん)
1食 (126g)あたり - カロリー: 558kcal | 脂質: 23.60g | 炭水化物: 77.50g | たんぱく質: 8.90g
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1本 (50g)あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 4.30g
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1食 (89g)あたり - カロリー: 317kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 53.00g | たんぱく質: 8.80g
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(マルちゃん)
1食 (126g)あたり - カロリー: 590kcal | 脂質: 30.20g | 炭水化物: 66.90g | たんぱく質: 12.60g
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(マルちゃん)
1食 (30g)あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 12.30g | たんぱく質: 3.30g
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(マルちゃん)
1杯 (6g)あたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 2.90g | たんぱく質: 1.30g
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やきそば弁当
(マルちゃん)
1食 (132g)あたり - カロリー: 581kcal | 脂質: 27.80g | 炭水化物: 69.70g | たんぱく質: 13.10g
栄養成分
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冷やしラーメン
(マルちゃん)
1食 (118g)あたり - カロリー: 360kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 74.30g | たんぱく質: 10.40g
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もずくスープ (4,9g)
(マルちゃん)
1食 (5g)あたり - カロリー: 13kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 0.70g
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