マルちゃん玄米ごはんのカロリーと栄養情報

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1食 (41g)あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 22.00g | たんぱく質: 4.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (180g)あたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 50.80g | たんぱく質: 7.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 384kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 62.30g | たんぱく質: 13.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1杯 (113g)あたり - カロリー: 484kcal | 脂質: 18.20g | 炭水化物: 69.60g | たんぱく質: 10.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1杯 (6g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 1.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1份 (15g)あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 7.30g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食分 (76g)あたり - カロリー: 329kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 44.90g | たんぱく質: 8.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (18g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 4個 (72g)あたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 5.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (30g)あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 12.30g | たんぱく質: 3.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

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