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豆腐と枝豆のひじき和え
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 8.30g
栄養成分
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ひじきと小松菜の白和え
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 3.70g
栄養成分
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タコライス風サラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 27.20g | たんぱく質: 6.30g
栄養成分
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霜降白菜とキャベツのチョレギ風サラダ
(ファミリーマート)
1サーブあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 2.80g
栄養成分
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蒸し鶏とザーサイの中華風サラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 4.20g
栄養成分
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唐揚げマヨ巻
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 504kcal | 脂質: 14.50g | 炭水化物: 77.60g | たんぱく質: 15.70g
栄養成分
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炒飯&唐揚げ
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 364kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 60.00g | たんぱく質: 9.20g
栄養成分
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竜田揚げ串
(ファミリーマート)
1本あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 11.60g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 8.20g
栄養成分
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15品目の和風スープ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 17.10g | たんぱく質: 10.20g
栄養成分
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和風幕の内弁当
(ファミリーマート)
1包装 (300g)あたり - カロリー: 513kcal | 脂質: 15.00g | 炭水化物: 80.40g | たんぱく質: 13.80g
栄養成分
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