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蒸し鶏サラダ
100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 7.96g | 炭水化物: 6.55g | たんぱく質: 14.36g ,
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ファミマのジャンボフランクロール
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 432kcal | 脂質: 27.10g | 炭水化物: 33.50g | たんぱく質: 14.10g
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ファミマ・ザ・カレーパン
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 369kcal | 脂質: 24.00g | 炭水化物: 32.20g | たんぱく質: 6.70g
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ファミマでライザップ サラダチキンバー
(ファミマ)
1パック (60g)あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 14.50g
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マグロのサラダ
1 カップあたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 18.98g | 炭水化物: 19.29g | たんぱく質: 32.88g ,
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鶏の白肉
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.2g ,
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ファミマの牛乳
(ファミリーマート)
1杯 (200ml)あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 6.80g
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ファミマ・ザ・メロンパン
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 403kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 67.20g | たんぱく質: 7.30g
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鶏レバー
100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 4.83g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.92g ,
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鶏のから揚げ
4 ピースあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 10.44g | たんぱく質: 9.98g ,
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