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白身魚とタルタルソースのフライ
(ニッスイ)
1個 (21g)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 4.60g | たんぱく質: 1.60g
栄養成分
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白身魚ソースフライ
(ニッスイ)
1人前 (25g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 2.00g
栄養成分
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チキン南蛮 タルタルソース
(ニッスイ)
1個あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 3.00g
栄養成分
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貝柱ほぐし身
(ニッスイ)
1缶 (70g)あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 7.00g
栄養成分
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ほうれん草6種のおかず 白あえ
(ニッスイ)
1カップ (15g)あたり - カロリー: 13kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 1.10g | たんぱく質: 1.00g
栄養成分
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若鶏のやきとり串
(ニッスイ)
1本 (16g)あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 2.80g
栄養成分
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大豆と昆布の煮物
(ニッスイ)
1個 (16g)あたり - カロリー: 19kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 0.80g
栄養成分
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鶏と枝豆のひじきご飯
(ニッスイ)
1人前あたり - カロリー: 293kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 38.40g | たんぱく質: 20.40g
栄養成分
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おいしいものをちょっとだけ
(ニッスイ)
1本 (33g)あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 4.40g
栄養成分
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おさかなバー チーズとトマト
(ニッスイ)
1食 (70g)あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 7.10g | たんぱく質: 10.90g
栄養成分
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