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とりささみスティック のり塩味
(ニチレイ)
100gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 14.10g | 炭水化物: 16.20g | たんぱく質: 13.30g
栄養成分
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ほうれん草とコーンのバター炒め
(ニチレイ)
1個 (20g)あたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 0.60g
栄養成分
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レンジで!チーズと大葉のささみロールフライ
(ニチレイ)
100gあたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 8.50g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 17.60g
栄養成分
-
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気くばり御膳 チキンクリームシチューとおかず5種
(ニチレイ)
1人前 (205g)あたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 15.40g | 炭水化物: 27.90g | たんぱく質: 9.20g
栄養成分
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気くばり御膳 鶏肉の卵とじ風セット
(ニチレイ)
1人前 (225g)あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 20.30g | たんぱく質: 11.00g
栄養成分
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6種の和惣菜 さつま揚げと昆布のうま煮
(ニチレイ)
1個 (15g)あたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 0.40g
栄養成分
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パリッと春巻
(イオン)
1本 (52g)あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 14.60g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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春菊
100 gあたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.56g | 炭水化物: 3.02g | たんぱく質: 3.36g ,
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鶏の胸肉と皮
100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.25g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.85g
その他の量: 1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く (450gの鶏肉からの摂取分) - 150kcal , 1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く - 249kcal ,
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栄養成分
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鶏肉と皮
100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 15.85g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.14g ,
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