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本格五目炒飯
(トップバリュ)
100gあたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 29.40g | たんぱく質: 5.10g
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1/3日分の野菜と食物繊維がとれるグリーンスムージー
(トップバリュ)
1本 (330g)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 1.00g
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2種チーズのハンバーグとえびピラフ
(トップバリュ)
1袋 (300g)あたり - カロリー: 435kcal | 脂質: 14.10g | 炭水化物: 61.80g | たんぱく質: 17.10g
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低糖質 2種の豆とチキンカレー
(トップバリュ)
1人前 (120g)あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 10.70g
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緑黄色野菜入りお魚と豆腐ハンバーグ
(トップバリュ)
1人前 (75g)あたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 7.70g
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プルーン種ぬき
(トップバリュ)
100gあたり - カロリー: 243kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 61.40g | たんぱく質: 2.10g
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蒟蒻と根菜のピリ辛煮
(トップバリュ)
1人前 (95g)あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 12.80g | たんぱく質: 1.20g
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お米のかわりに食べるブロッコリー
(トップバリュ)
1/2袋 (150g)あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 6.60g | たんぱく質: 2.60g
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ふっくらどらやき
(トップバリュ)
1個 (48g)あたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 25.60g | たんぱく質: 2.80g
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あたりめ
(トップバリュ)
1サービング (10g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 6.80g
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