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とうふ麺 鰹だしつゆ付き
(トップバリュ)
1人前 (158g)あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 14.20g | たんぱく質: 4.00g
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あたりめ
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1サービング (10g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 6.80g
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なめこ汁
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1食 (60g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 2.10g
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1人前 (10g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 2.90g
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1個 (32g)あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 18.80g | たんぱく質: 2.20g
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1個 (150g)あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 6.60g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 8.10g
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100gあたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 12.20g | たんぱく質: 2.60g
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1人前 (272g)あたり - カロリー: 436kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 67.20g | たんぱく質: 16.00g
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ライトミールブロック ブルーベリーヨーグルト味
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4本 (81g)あたり - カロリー: 400kcal | 脂質: 21.20g | 炭水化物: 45.50g | たんぱく質: 7.50g
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味噌ラーメン
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1袋 (96g)あたり - カロリー: 417kcal | 脂質: 15.60g | 炭水化物: 59.10g | たんぱく質: 8.80g
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