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ピザまん
(トップバリュ)
1個 (90g)あたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 32.80g | たんぱく質: 7.60g
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ピリ辛 焼きかま
(トップバリュ)
1袋 (26g)あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 15.40g | たんぱく質: 5.80g
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肉まん
(トップバリュ)
1個 (85g)あたり - カロリー: 193kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 32.00g | たんぱく質: 6.30g
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牛すきまん
(トップバリュ)
1個 (80g)あたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 34.30g | たんぱく質: 5.40g
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さんまの煮付けと五穀ごはん
(トップバリュ)
1人前 (272g)あたり - カロリー: 436kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 67.20g | たんぱく質: 16.00g
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うま塩ドレッシング
(トップバリュ)
1袋 (25ml)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 0.50g
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カロリーハーフ ごまドレッシング
(トップバリュ)
大さじ1杯 (15g)あたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 2.30g | たんぱく質: 0.50g
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いりごま
(トップバリュ)
1人前 (10g)あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.20g
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笹かまぼこ
(トップバリュ)
1枚 (23g)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.80g | たんぱく質: 2.60g
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チーズかまぼこ
(トップバリュ)
1本 (23g)あたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 2.10g
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