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いりごま
(トップバリュ)
1人前 (10g)あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.20g
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コクのある絹とうふ
(トップバリュ)
1個 (150g)あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 8.10g
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合わせみそ 油あげ
(トップバリュ)
1人前 (16g)あたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 1.80g
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きざみのり
(トップバリュ)
1人前 (10g)あたり - カロリー: 19kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 4.30g
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脂肪をひかえたプロテインヨーグルト
(トップバリュ)
100gあたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 8.30g
栄養成分
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脂肪をひかえたビフィズスプレーンヨーグルト
(トップバリュ)
100gあたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 4.20g
栄養成分
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塩おにぎり
(トップバリュ)
1包装あたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 32.20g | たんぱく質: 3.30g
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のり茶漬け
(トップバリュ)
1袋 (6g)あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 0.70g
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大豆からつくったボロネーゼ
(トップバリュ)
1袋 (80g)あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 12.70g | たんぱく質: 3.70g
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大豆からつくったハンバーグ
(トップバリュ)
1人前 (156g)あたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 25.40g | たんぱく質: 17.00g
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