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オリーブオイル さば
(セブンイレブン)
1缶 (150g)あたり - カロリー: 357kcal | 脂質: 29.00g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 23.70g
栄養成分
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鮭いくらおむすび
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 39.10g | たんぱく質: 5.30g
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笹かま (33g)
(セブンイレブン)
1枚 (33g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 3.90g
栄養成分
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おにぎり 炙り焼醤油たらこ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 34.90g | たんぱく質: 4.20g
栄養成分
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いか炙り焼
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 14.70g
栄養成分
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おつまみあかにし貝
(セブンイレブン)
1パック (57g)あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 11.60g
栄養成分
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海老のマヨネーズ和え
(セブンイレブン)
1食あたり - カロリー: 452kcal | 脂質: 31.40g | 炭水化物: 27.90g | たんぱく質: 14.50g
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香ばしいちくわ
(セブンイレブン)
1袋5本 (130g)あたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 19.00g | たんぱく質: 13.50g
栄養成分
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おだしで炊いたあさりご飯
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 332kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 66.90g | たんぱく質: 9.80g
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揚かまぼこコーン入り
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 5.80g
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