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豆入りブリート
2 ピースあたり - カロリー: 447kcal | 脂質: 13.50g | 炭水化物: 71.44g | たんぱく質: 14.06g ,
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ナチョス チーズ入り
1 杯分 (ナチョス6-8個)あたり - カロリー: 346kcal | 脂質: 18.95g | 炭水化物: 36.33g | たんぱく質: 9.10g ,
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1 サンドイッチあたり - カロリー: 296kcal | 脂質: 13.44g | 炭水化物: 31.29g | たんぱく質: 13.51g ,
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1個あたり - カロリー: 277kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 56.90g | たんぱく質: 8.20g
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(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 38.60g | たんぱく質: 4.60g
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おにぎり 紅鮭
(ライフ)
1個あたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 32.50g | たんぱく質: 4.00g
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焼鮭おにぎり
(ローソン100)
1包装あたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 30.10g | たんぱく質: 4.30g
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マッシュポテト(全乳入り)
100 gあたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 0.57g | 炭水化物: 17.53g | たんぱく質: 1.92g ,
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たまり醤油
100 gあたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 5.57g | たんぱく質: 10.51g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 11kcal , 1 杯(小さじ) - 4kcal ,
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セイコーマート
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