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茶わんむし 栗
(コープ)
1杯 (150g)あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 6.50g
栄養成分
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風味かまぼこ
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1人前 (9g)あたり - カロリー: 8kcal | 脂質: 0.03g | 炭水化物: 0.90g | たんぱく質: 1.00g
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きぬとうふ
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100gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 4.90g
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(コープ)
1人前 (270g)あたり - カロリー: 467kcal | 脂質: 16.70g | 炭水化物: 67.80g | たんぱく質: 11.30g
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ひきわり納豆
(コープ)
1人前 (45g)あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 7.60g
栄養成分
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枝豆がんも
(コープ)
1個 (30g)あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 5.50g
栄養成分
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焼うどん
(コープ)
1食 (210g)あたり - カロリー: 300kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 59.40g | たんぱく質: 7.80g
栄養成分
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焼きカレー
(コープ)
1個 (200g)あたり - カロリー: 290kcal | 脂質: 9.40g | 炭水化物: 45.40g | たんぱく質: 5.80g
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ほうれん草とコーンの野菜バーグ
(コープ)
1個 (35g)あたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 2.70g
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いわしごぼうハンバーグ
(コープ)
1枚 (80g)あたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 7.70g
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