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茶わんむし 栗
(コープ)
1杯 (150g)あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 6.50g
栄養成分
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冷し茶わんむし
(コープ)
1個 (110g)あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 3.60g
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-
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やわらかぎんなんがんも
(コープ)
1個 (28g)あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 3.40g
栄養成分
-
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いわしごぼうハンバーグ
(コープ)
1枚 (80g)あたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 7.70g
栄養成分
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糖質を考えたふんわりパン
(コープ)
1個あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 8.10g
栄養成分
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むきえび
(コープ)
100gあたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 12.00g
栄養成分
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ちくわ
(コープ)
1本 (30g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 3.40g
栄養成分
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わかめスープ
(コープ)
1食 (5g)あたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 1.00g
栄養成分
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ふっくらしらす干し
(コープ)
1袋 (25g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 6.60g
栄養成分
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中華おこわ風ご飯&鶏と野菜の黒酢あんセット
(コープ)
1食 (240g)あたり - カロリー: 343kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 59.10g | たんぱく質: 12.00g
栄養成分
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