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さば味噌醤油干し
(コープ)
100gあたり - カロリー: 268kcal | 脂質: 20.70g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 16.20g
栄養成分
-
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ほうれん草と卵のスープ
(コープ)
1袋 (5g)あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 1.00g
栄養成分
-
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ごぼうとこんにゃく煮
(コープ)
1人前 (56g)あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 1.70g
栄養成分
-
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ほうれん草とコーンの野菜バーグ
(コープ)
1個 (35g)あたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 2.70g
栄養成分
-
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糖質を考えたふんわりパン
(コープ)
1個あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 8.10g
栄養成分
-
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絹あげ
(コープ)
1枚 (170g)あたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 12.80g | たんぱく質: 9.20g
栄養成分
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4種のきのことほうれん草のスパゲッティ
(コープ)
1人前 (275g)あたり - カロリー: 341kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 56.40g | たんぱく質: 11.60g
栄養成分
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白あえベース
(コープ)
1袋 (170g)あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 11.60g
栄養成分
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たまごスープ
(コープ)
1食 (7g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 2.50g
栄養成分
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たい焼き
(コープ)
1人前 (77g)あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 37.00g | たんぱく質: 4.20g
栄養成分
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