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海老と野菜のグラタン&ボロネーゼ
(オーマイ)
1人前 (350g)あたり - カロリー: 487kcal | 脂質: 20.00g | 炭水化物: 58.80g | たんぱく質: 17.90g
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1食あたり - カロリー: 412kcal | 脂質: 15.40g | 炭水化物: 49.40g | たんぱく質: 18.90g
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(オーマイ)
1人前 (270g)あたり - カロリー: 385kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 49.10g | たんぱく質: 16.20g
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(オーマイ)
1人前 (340g)あたり - カロリー: 406kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 68.00g | たんぱく質: 15.00g
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