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中華丼
1 人前(1人前あたり400g)あたり - カロリー: 575kcal | 脂質: 11.74g | 炭水化物: 98.10g | たんぱく質: 16.54g ,
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マルちゃん正麺 冷やし中華
(東洋水産)
1食 (118g)あたり - カロリー: 367kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 76.30g | たんぱく質: 8.10g
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冷やし中華麺こんにゃく
(こんにゃくパーク)
1人前 (170g)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 1.00g
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ポテトサラダのおかず
0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g ,
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冷しゃぶ
100 gあたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 13.78g ,
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肉なしベーコン
1 切れ(細長くカット)あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 1.48g | 炭水化物: 0.32g | たんぱく質: 0.53g
その他の量: 1 カップ - 446kcal , 1 オンス(調理済み、摂取分) - 50kcal , 100 g - 310kcal ,
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お手軽サイズの魚河岸丼
(イオン)
1人前あたり - カロリー: 343kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 60.80g | たんぱく質: 14.30g
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お手軽讃岐カレーうどん
(さぬき麺心)
1食 (205g)あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 6.40g
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ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量: 1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 258kcal , 1 中 (直径5.5cm - 8cm) - 144kcal , 1 小 (直径4.5cm -6.5cm) - 108kcal ,
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こんにゃく麺の冷やし中華
(ローソン100)
1パック (185g)あたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 13.00g | たんぱく質: 1.30g
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