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豆腐とわかめ
(セブンイレブン)
1人前 (26g)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 3.00g
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くめ納豆 国産大粒
(ミツカン)
1パック (41g)あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 5.90g
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おろしだれ納豆
(あづま食品)
1パック (51g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 6.60g
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かつお
100 gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.0g ,
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おくらめかぶ
(カネリョウ海藻)
100gあたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 1.30g
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なめらかおからパウダー
(旭松食品)
100gあたり - カロリー: 277kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 65.50g | たんぱく質: 15.00g
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お城納豆ひきわり
(丸美屋食品)
1パック (40g)あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 7.10g
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味わい納豆
(豆紀)
1人前 (47g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 6.80g
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豆乳おからビスケット
(アサヒフードアンドヘルスケア)
1袋 (22g)あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 2.70g
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おくらめかぶ
(トップバリュ)
1個 (50g)あたり - カロリー: 10kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 1.00g
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