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鮭幕の内弁当
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1個あたり - カロリー: 673kcal | 脂質: 18.90g | 炭水化物: 96.00g | たんぱく質: 29.50g
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1個あたり - カロリー: 772kcal | 脂質: 26.20g | 炭水化物: 107.10g | たんぱく質: 27.00g
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1食あたり - カロリー: 442kcal | 脂質: 26.20g | 炭水化物: 29.50g | たんぱく質: 22.00g
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1個あたり - カロリー: 854kcal | 脂質: 33.80g | 炭水化物: 103.60g | たんぱく質: 33.50g
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いかと野菜の塩麹炒め
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1個あたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 48.80g | たんぱく質: 16.90g
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なめこ汁
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1人前 (60g)あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 2.90g
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小松菜と油揚げの和え物
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100gあたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 2.70g
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