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とうふハンバーグ
(CO-OP)
1枚 (110g)あたり - カロリー: 220kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 13.00g | たんぱく質: 13.00g
栄養成分
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絹とうふ
(マック食品)
1パック (150g)あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 8.00g
栄養成分
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栗とうふ
(一正蒲鉾)
1人前 (65g)あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 16.40g | たんぱく質: 0.40g
栄養成分
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とうふ麺
(トップバリュー)
1人前 (150g)あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 3.50g
栄養成分
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レーズンのふすま
1 サービング(1サービングあたり38g)あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 1.06g | 炭水化物: 29.00g | たんぱく質: 3.31g
その他の量: 1 カップ - 180kcal , 100 g - 321kcal ,
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栄養成分
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そうめん
100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g ,
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栄養成分
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たまごやき
100 gあたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 8.96g | 炭水化物: 2.61g | たんぱく質: 10.18g ,
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栄養成分
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ほうれん草とふわふわたまごのスープ
(セブンイレブン)
1食 (21g)あたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 3.00g
栄養成分
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絹とうふ
(ライフ)
100gあたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 5.10g
栄養成分
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絹とうふ
(森永乳業)
100gあたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 2.90g | たんぱく質: 5.70g
栄養成分
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