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おんたま
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 6.80g
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赤いきつねうどん まめサイズ
(マルちゃん)
1食 (41g)あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 22.00g | たんぱく質: 4.30g
栄養成分
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冷やしおろしうどん
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 81.00g | たんぱく質: 10.30g
栄養成分
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赤いきつね 焼きうどん
(マルちゃん)
1食 (101g)あたり - カロリー: 477kcal | 脂質: 21.80g | 炭水化物: 62.00g | たんぱく質: 8.30g
栄養成分
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やみつきおつまみ鶏アボカド
(ローソン)
1人前 (110g)あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 14.30g
栄養成分
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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冷やしたぬきうどん
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 571kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 100.80g | たんぱく質: 12.10g
栄養成分
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あんこやのたい焼き
(ローソン)
1個 (90g)あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 42.90g | たんぱく質: 4.60g
栄養成分
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ほうれん草のスフレ
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前(レシピの分量) - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal ,
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お豆腐やさんのおからパウダー
(やまみ)
100gあたり - カロリー: 306kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 57.30g | たんぱく質: 21.10g
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