三島食品ひろしのカロリーと栄養情報

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夕食

1 食あたり - カロリー: 542kcal | 脂質: 10.09g | 炭水化物: 88.48g | たんぱく質: 21.28g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 15.50g | たんぱく質: 8.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 13.15g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 27.36g
その他の量: 1 枚（パティ）（112g、生）（調理後の摂取分） - 193kcal , 1 単位,生肉450 gから - 776kcal , 1 ポンド - 1066kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

三角蒸しパン白 (ヤマザキ製パン)

1人前あたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 79.40g | たんぱく質: 5.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

絶品！サクッとひれかつ (イトーヨーカドー)

1人前あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 5.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

10品目ひじきのサラダ (東急ストア)

1包装あたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 8.90g | たんぱく質: 5.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

ミックスベジタブル（液体なし缶詰）

100 gあたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.25g | 炭水化物: 9.26g | たんぱく質: 2.59g
その他の量: 1 カップ - 80kcal , 1 ポンド - 222kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おろしと食べる豚もやし (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 9.70g | たんぱく質: 13.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）

100 gあたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 1.0g | 炭水化物: 10.8g | たんぱく質: 2.6g
その他の量: 1 カップ - 147kcal , 1 杯（大さじ） - 9kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚ひき肉（焼いた）

100 gあたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 20.77g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.69g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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